Bewegung. Fürsorge. Verbundenheit.
INDIVIDUELLE ONLINE-PHYSIOTHERAPIE · DÓRI
Individuelle Physiotherapie für die Bewegungsherausforderungen des Alltags. Ganz gleich, ob Sie mit Schmerzen oder Steifheit zu kämpfen haben, sich nach einer Verletzung erholen oder wieder zu einer Aktivität zurückfinden möchten, die Ihnen Freude bereitet – Dóri geht von Ihrer individuellen Situation aus und erarbeitet gemeinsam mit Ihnen einen Plan.
BEGINNEN SIE MIT DEM, WAS IHNEN WICHTIG IST
Sie müssen kein Sportler sein und auch keine perfekte Erklärung für Ihre Beschwerden haben. Dóri befasst sich mit einem breiten Spektrum an Bewegungsbeschwerden: Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, Steifheit, orthopädische und rheumatologische Probleme, Rehabilitation nach Verletzungen, Kräftigung und Prävention. Das erste Gespräch hilft ihr zu verstehen, welche Art von Unterstützung zu Ihnen passt und ob eine Online-Betreuung für Ihre Situation geeignet ist.
Das sind Bereiche, in denen sie besonders gerne arbeitet. Sie bilden einen Schwerpunkt innerhalb ihrer allgemeinen physiotherapeutischen Praxis, stellen jedoch keine Einschränkung hinsichtlich der Personen dar, die einen Termin vereinbaren können.
Entwickeln Sie eine praktische Routine rund um die Arbeit am Schreibtisch, die täglichen Anforderungen, die Mobilität und die Bewegungen, die Sie sich erleichtern möchten.
Arbeiten Sie daran, nach einer Verletzung oder einer Trainingspause wieder Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit aufzubauen.
Machen Sie sich bereit, die Aktivitäten zu genießen, die Sie vermissen, und gleichzeitig Gewohnheiten zu entwickeln und Erkenntnisse zu gewinnen, die über einen einzelnen Termin hinaus Bestand haben.
Dóri schloss ihr Studium an der Semmelweis-Universität im Jahr 2023 ab. Zu ihren Weiterbildungen zählen die McKenzie-Module A und B, Neuromobilisation, Lymphdrainage, Kinesio-Taping, Schröpfen, Flossing und Fußreflexzonenmassage. Sie verbindet Rehabilitation, Kräftigung und Prävention in einem Plan, der ganz auf Ihre Ziele und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist.
Diese Qualifikationen geben einen Überblick über Dóri’s beruflicher Werdegang. Praktische Behandlungen werden im Rahmen eines Online-Videotermin nicht durchgeführt.
SO FUNKTIONIERT IHR ONLINE-TERMIN
Dóri hört zunächst zu. Ihre Symptome, Ihre Krankengeschichte, Ihre täglichen Aktivitäten und Ihre Ziele bestimmen, was Sie gemeinsam erarbeiten. Sie erklärt Ihnen den Zweck Ihrer Übungen, passt diese entsprechend Ihren Fortschritten an und hilft Ihnen dabei, das nötige Selbstvertrauen aufzubauen, um selbstständig weiterzumachen.
Beim ersten Termin besprechen Sie, was sich verändert hat, was Sie gerne wieder tun möchten und alle relevanten medizinischen Informationen. Dóri beobachtet die Bewegungen, die für Sie wichtig sind.
Sie führen die passenden Übungen in Echtzeit durch. Dóri gibt Ihnen Anleitungen und passt das Programm an Ihre Fähigkeiten, Ihre häuslichen Gegebenheiten und Ihre Reaktionen an.
Sie erhalten konkrete Schritte mit, die Sie verstehen. In Folgesitzungen können Sie den Plan anpassen und eine Routine entwickeln, die Sie auch zwischen den Terminen beibehalten können.
Vielleicht möchten Sie einen angenehmen Arbeitstag verbringen, einen längeren Spaziergang machen oder wieder Sport treiben. Es beginnt bei Ihnen.
VOR DER BUCHUNG
Nehmen Sie von einem ruhigen Ort aus teil, an dem Sie eine stabile Internetverbindung haben und eine Kamera, die Sie im Stehen und im Liegen zeigen kann. Für Ihren ersten Termin benötigen Sie keine spezielle Ausrüstung; Dóri kann mit Ihnen besprechen, was für spätere Sitzungen nützlich sein könnte.
Individuelle Online-Beratung.
Beurteilung und individueller Plan.
Drei Monate; bei beiden Therapeuten einlösbar.
Wählen Sie die Sprache aus, die Sie bevorzugen.
Buchen Sie mindestens 24 Stunden vor einem freien Termin. Im Kalender sind Dóri’s aktuelle Termine aufgeführt. Sollte Ihre Situation eine persönliche Beurteilung erfordern, kann Dóri dies mit Ihnen besprechen.
GUT ZU WISSEN
Ja. Sag Dóri, was dir schwerfällt oder was du gerne ändern würdest. Der erste Termin bietet die Gelegenheit, deine Situation zu besprechen und gemeinsam zu entscheiden, welche Art von Hilfe sinnvoll ist.
Für den ersten Termin ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich. Sollte später eine Matte, ein Trainingsband, ein Gewicht oder eine einfache Alternative aus dem Haushalt nützlich sein, wird Dóri dies mit Ihnen besprechen.
In bestimmten Phasen der Genesung kann dies hilfreich sein. Dóri wird Ihre Vorgeschichte, Ihre aktuellen Symptome und Ihre Ziele berücksichtigen und Ihnen mitteilen, ob eine persönliche Untersuchung oder eine andere Art der Betreuung besser geeignet wäre.
Das ist Teil von Dóri’s Ansatz. Sie erklärt, warum man die einzelnen Übungen macht, und hilft dabei, überschaubare Schritte zu entwickeln, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
IHR NÄCHSTER SCHRITT
Du musst nicht schon vor der Buchung alles genau wissen. Bring deine Fragen mit, sag Dóri, was du gerne ändern möchtest, und mach gemeinsam mit ihr den ersten Schritt.
Sie können Ihre Buchung bis 24 Stunden vor Beginn selbst stornieren oder ändern. Bei Änderungen innerhalb von 24 Stunden wenden Sie sich bitte direkt an Dóri.