Úszó alapokkal rendelkezőknek
A triatlonos út stabilabb úszástudásra épül, ezért fontos a biztos vízbiztonság és az edzésre alkalmas alap.
A Megathlon SE triatlonos edzései a három alapmozgást egymásra építve fejlesztik: az úszást, a kerékpárt és a futást. A cél a tudatos állóképesség, a technikai alapok és a versenyzéshez szükséges sportági ritmus kialakítása.
Technikai alap, vízbiztonság és állóképesség.
Technika, kontroll és fokozatos terhelés.
Állóképesség, ritmus és versenyfelkészülés.
A triatlon azoknak való, akik szeretik a változatos edzésmunkát, és nem csak egyetlen mozgásformában szeretnének fejlődni. A sportág egyszerre épít úszásra, kerékpárra, futásra és állóképességre.
A triatlonos út stabilabb úszástudásra épül, ezért fontos a biztos vízbiztonság és az edzésre alkalmas alap.
Az úszás, kerékpár és futás váltakozása sokoldalú, motiváló és kevésbé monoton edzésrendszert ad.
A sportág fokozatosan fejleszti a terhelhetőséget, a kitartást és a versenyzéshez szükséges ritmust.
Akik később versenyeken, utánpótlás csoportban vagy tudatosabb felkészülésben gondolkodnak.
A triatlonos edzésmunka akkor működik jól, ha az úszás, kerékpár és futás nem különálló terhelés, hanem egymásra épülő rendszer. A cél a technika, az állóképesség és a versenyritmus fejlesztése.
Technikai alap, vízbiztonság, gyorsúszás-fejlesztés és állóképességi munka az úszodában.
Technikai kerékpáros alapok, kontroll, biztonság, görgős vagy szabadtéri edzés a felkészülés részeként.
Futótechnika, tempóérzék, állóképesség és a versenyhelyzethez szükséges ritmus fokozatos fejlesztése.
Válaszd ki a megfelelő helyszínt, majd a helyszíni jelentkezési űrlapon a Triatlon lehetőséget. A MOM Sportban és a Hajós Alfréd Sportuszodában a helyszíni foglalkozás a triatlonfelkészülés úszóedzési részét biztosítja.
A triatlon összetett felkészülése úszó-, futó- és kerékpáros edzésmunkára épül, a sportoló életkorához és felkészültségéhez igazítva.
Reggeli csoportos úszóedzés a triatlonos felkészülés részeként, megfelelő úszástudással rendelkező, legalább 12 éves sportolóknak.
Reggeli úszóedzés a triatlonfelkészülés úszószakágához, legalább 12 éves, biztos úszástudással rendelkező sportolóknak.
Ha a jelentkező még nem úszik magabiztosan, érdemes először úszásoktatással vagy úszóedzéssel kezdeni. Ha már stabil alapokkal rendelkezik, akkor a triatlonos csoportok és helyszínek közül lehet választani.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a MOM Sportban elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a MOM Sportban elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodához kapcsolódó öttusaedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Ludovika Uszodához kapcsolódó öttusaedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a MOM Sport helyszínéhez kapcsolódó öttusaedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Sport11 helyszínéhez kapcsolódó öttusaedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Ludovika Uszodában elérhető vízilabdaedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE Sport11 helyszínén elérhető vízilabdaedzéseire.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodához kapcsolódó triatlonedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Ludovika Uszodához kapcsolódó triatlonedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE balatonfüredi triatlonedzéseire.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a MOM Sport helyszínéhez kapcsolódó triatlonedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Sport11 helyszínéhez kapcsolódó triatlonedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE balatonfüredi úszóedzéseire.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Tüske Uszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Ludovika Uszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Budakeszi Uszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Gazdagréti Uszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Nyéki Imre Uszodában elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a MOM Sportban elérhető úszóedzésekre.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE Sport11 helyszínén elérhető úszóedzéseire.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE balatonfüredi úszásoktatására.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Tüske Uszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Farkasréti Uszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Ludovika Uszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Budakeszi Uszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Gazdagréti Uszodában elérhető úszásoktatásra.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Megathlon SE Sport11 helyszínén elérhető úszásoktatására.
Töltsd ki az űrlapot, és jelentkezz a Nyéki Imre Uszodában elérhető úszásoktatásra.